هل تعلم المخاطر الكبيرة التى تتعرض لها المرآة بسبب الكعب العالى
الكثير من النساء ارتداء الأحذية ذات الكعب العالى حيث يشعرن أنه يضفى على مظهرهن أناقة وأنوثة، إلا أن للكعب العالى أضرارً. فما هى؟ وكيف تقللين منها؟
أضرار للكعب العالى:
1. أن الكعب العالي يؤثر على خصوبة المرأة ويسبب إرباك في الدورة الشهرية .
1. أن الكعب العالي يؤثر على خصوبة المرأة ويسبب إرباك في الدورة الشهرية .
2. كما أن الكعب العالي يسبب آلام في الرقبة والأكتاف وضغط على أعصاب الركبة والظهر ويسبب توتر وصداع .
3. ارتداء الكعب العالي يسبب دوالي الساقين كما يسبب إنحناء العمود الفقري للأمام ويؤثر على شكل القامة .
4. للكعب العالي علاقة وثيقة بالكرش فقد حذر الأطباء وخبراء التجميل بعدم الأخذ بالمظهرولابد من إهتمام النساء بالصحة أكثر.
5. للكعب العالي علاقة وثيقة بالكرش فقد حذر الأطباء وخبراء التجميل بعدم الأخذ بالمظهرولابد من إهتمام النساء بالصحة أكثر .
6. الأمر لا يتوقف على هذا الحد فالكعب العالي يؤثر على تساقط الشعر.
7. يسبب آلاماً وتورمات بالقدمين.
8. يسبب تشوهات بأصابع الأقدام ليجعلها ملتوية بحيث تشبه شكل الشاكوش Hammertoe.
9. يزيد من احتمال حدوث الالتواءات والكسور.
10. يجعلك غير قادرة على الإسراع فى المشى.
11. يسبب مشاكل بأوتار الرجل.
نصائح للتقليل من أضرار الكعب العالى:
1. اختارى حذاء ذا نعل لين.
2. تأكدى أن يكون النعل سميكاً عند مقدمة الحذاء لتقليل ميل الكعب.
3. احرصى على أن تكون قاعدة الكعب واسعة وليس مدببة.
4. اختارى حذاء ذا وجه عريض ليعطى مساحة للأصابع.
5. اشترى مقاساً أكبر من قدميك درجة.
6. تجنبى ارتداء الكعب الأطول من 1 سم.
7. تجنبى ارتداء الحذاء ذى الكعل العالى يومياً.
8. قللى المسافة التى تمشينها به قدر الإمكان، يمكنك أن تحمليه فى حقيبتك وترتديه عند وصول وجهتك.
1. اختارى حذاء ذا نعل لين.
2. تأكدى أن يكون النعل سميكاً عند مقدمة الحذاء لتقليل ميل الكعب.
3. احرصى على أن تكون قاعدة الكعب واسعة وليس مدببة.
4. اختارى حذاء ذا وجه عريض ليعطى مساحة للأصابع.
5. اشترى مقاساً أكبر من قدميك درجة.
6. تجنبى ارتداء الكعب الأطول من 1 سم.
7. تجنبى ارتداء الحذاء ذى الكعل العالى يومياً.
8. قللى المسافة التى تمشينها به قدر الإمكان، يمكنك أن تحمليه فى حقيبتك وترتديه عند وصول وجهتك.